wtorek, 14 września 2021

Beżowo mi...:)

Beżowo mi...:) - Czytaj więcej »
 Witajcie serdecznie. Bardzo nie lubię żegnać się z latem. Co roku mam ten sam problem i chyba już z tego nie wyrosnę;). Tymczasem śmiało zza rogu jesień wita nas wszystkimi swoimi barwami. Przychodzi moment na zwolnienie, dostosowanie się do jesiennych warunków życia. Dzień staje się krótszy, pewnie więcej czasu będziemy spędzać w domu, i jak zawsze warto to dobrze spożytkować. U mnie cały czas na tapecie utrzymuje się praca nad własnymi myślami. Dziś chcę to połączyć z naszym wyglądem. Nasze myśli i emocje rzeźbią nasze twarze i ciała. Wszelkie napięcia, których doświadczamy odbijają się na nas rykoszetem. Nasze mięśnie stają się sztywne, w sztywnych mięśniach nie ma prawidłowego krążenia, robi się zastój. A zastoje prowadzą do deformacji, przeważnie oddech też mamy płytki, co jeszcze potęguje ten stan. Nasze ciało fizyczne dostaje od nas w kość za to, że nie radzimy sobie z negatywnymi myślami i emocjami. Także tej jesieni warto się temu przyjrzeć. Kontrola myśli, prawidłowa postawa

Czytaj więcej »

środa, 25 sierpnia 2021

Sztuczna rzeczywistość

Sztuczna rzeczywistość - Czytaj więcej »
Witajcie. Jakiś czas temu wspomniałam wam, że jestem w trakcie powrotu do swojego naturalnego koloru włosów. Udało się:). Najgorszą cześć tego procesu mam już za sobą, i w końcu mogę pochwalić swoim własnym odcieniem. Jednak nic nie robi tak dobrze, jak pełna akceptacja swojego autentycznego wyglądu. Nawet po tylu latach życia w ''niewiedzy''że tak się da:). Ciągłe ''ulepszanie'' siebie może być bardzo uciążliwe. Znam to, przechodziłam przez to i zajęło mi to bardzo dużo czasu. Robiłam kilka prób zanim ostatecznie zdecydowałam się na ten krok. A przecież to tylko włosy...💁. Dziwnie wam powiem działa ludzka psychika, nasze myśli, które nawet nie są nasze( kreacja naszego umysłu) tak mocno obezwładniają nasz umysł, że momentami lądujemy w najgłębszej i najciemniejszej dziurze jaką można sobie wyobrazić. By później, móc odbić się od tego ciemnego dna i przestać utożsamiać się z tym co wcale prawdziwe nie jest. Stawianie czoła tym myślom jest konieczne. Mus

Czytaj więcej »

niedziela, 1 sierpnia 2021

Wolność zaczyna się w głowie....

Wolność zaczyna się w głowie.... - Czytaj więcej »
Jak już wcześniej pisałam okres pandemii, dał mi mnóstwo przestrzeni do zastanowienia się nad życiem. Małymi krokami uczę się siebie od początku. To bardzo długa i niełatwa droga. Czas....czas zmiany, czas wyjścia z cienia dawnych programów, które nie są nasze... challenge na 102:).  Zrozumiałam, że moim celem w życiu nie jest zdobywanie tego, co narzuca nam system. Moim celem stał się samorozwój, kompletna zmiana sposobu postrzegania świata, ludzi, mnie samej. Nie wyobrażam sobie już życia wg. standardów, ustalonych z góry. Potrzebny jest przełom, myślenie na opak, podważenie dotychczasowych ''prawd''. To jest kierunek w stronę naszej prawdziwej natury, która na nas czeka, która nas woła i chcę się ''ujawnić'. Potrzebujemy tego jak powietrza, by móc w pełni żyć i mieć się dobrze:). Staram się dokopać do swoich prawdziwych przekonań, stawiając kolejne mikro kroki, by mój komfort życia poszybował w górę. Pamiętajmy, że jesteśmy wyjątkowi, każdy z nas bez wyją

Czytaj więcej »

poniedziałek, 14 grudnia 2020

Od początku....

Od początku.... - Czytaj więcej »
Zbliża się nowy rok, więc czas na małe podsumowanie. Zapewne ostatnie 10 miesięcy było trudne dla wielu z nas. Pandemia odcisnęła wyraźne zmiany w naszym życiu i naszych najbliższych. Dla mnie to był czas przemyśleń, przewartościowania życia, a także czas próby jeżeli chodzi o cierpliwość i kontrolę emocji. Teraz bardziej czuję i widzę to co jest ważne. Priorytetem stał się spokój i uważność (skupienie się na chwili obecnej i doświadczanie jej w pełni świadomie czyli bycie tu i teraz). Przeważnie błądzimy gdzieś myślami, a to rozpamiętujemy przeszłość, a to projektujemy wydarzenia w przyszłości. A co z dniem dzisiejszym? Cały czas skupiamy się na tysiącu innych spraw, które mamy do zrobienia. Współczesny styl życia nam w tym nie pomaga np. telefon komórkowy to mistrzowski wynalazek do odwracania naszej uwagi. Nieustanne przychodzenie powiadomień skutecznie rozprasza każde podjęte działanie (przecież musimy być w sekundzie dostępni by odpowiedzieć na otrzymaną wiadomość). Dzięki takiemu

Czytaj więcej »

piątek, 20 listopada 2020

Czarny listopad

Czarny listopad - Czytaj więcej »
 Witajcie. W chaosie, który ostatnio dotrzymuje nam towarzystwa każdego dnia, spróbujmy stworzyć przestrzeń na nasze własne życie. Cisza i spokój to najszlachetniejsze stany, jakich należy teraz doświadczać.  Nie trzeba mówić nic więcej............

Czytaj więcej »