niedziela, 1 sierpnia 2021

Wolność zaczyna się w głowie....

Wolność zaczyna się w głowie.... - Czytaj więcej »
Jak już wcześniej pisałam okres pandemii, dał mi mnóstwo przestrzeni do zastanowienia się nad życiem. Małymi krokami uczę się siebie od początku. To bardzo długa i niełatwa droga. Czas....czas zmiany, czas wyjścia z cienia dawnych programów, które nie są nasze... challenge na 102:).  Zrozumiałam, że moim celem w życiu nie jest zdobywanie tego, co narzuca nam system. Moim celem stał się samorozwój, kompletna zmiana sposobu postrzegania świata, ludzi, mnie samej. Nie wyobrażam sobie już życia wg. standardów, ustalonych z góry. Potrzebny jest przełom, myślenie na opak, podważenie dotychczasowych ''prawd''. To jest kierunek w stronę naszej prawdziwej natury, która na nas czeka, która nas woła i chcę się ''ujawnić'. Potrzebujemy tego jak powietrza, by móc w pełni żyć i mieć się dobrze:). Staram się dokopać do swoich prawdziwych przekonań, stawiając kolejne mikro kroki, by mój komfort życia poszybował w górę. Pamiętajmy, że jesteśmy wyjątkowi, każdy z nas bez wyją

Czytaj więcej »

poniedziałek, 14 grudnia 2020

Od początku....

Od początku.... - Czytaj więcej »
Zbliża się nowy rok, więc czas na małe podsumowanie. Zapewne ostatnie 10 miesięcy było trudne dla wielu z nas. Pandemia odcisnęła wyraźne zmiany w naszym życiu i naszych najbliższych. Dla mnie to był czas przemyśleń, przewartościowania życia, a także czas próby jeżeli chodzi o cierpliwość i kontrolę emocji. Teraz bardziej czuję i widzę to co jest ważne. Priorytetem stał się spokój i uważność (skupienie się na chwili obecnej i doświadczanie jej w pełni świadomie czyli bycie tu i teraz). Przeważnie błądzimy gdzieś myślami, a to rozpamiętujemy przeszłość, a to projektujemy wydarzenia w przyszłości. A co z dniem dzisiejszym? Cały czas skupiamy się na tysiącu innych spraw, które mamy do zrobienia. Współczesny styl życia nam w tym nie pomaga np. telefon komórkowy to mistrzowski wynalazek do odwracania naszej uwagi. Nieustanne przychodzenie powiadomień skutecznie rozprasza każde podjęte działanie (przecież musimy być w sekundzie dostępni by odpowiedzieć na otrzymaną wiadomość). Dzięki takiemu

Czytaj więcej »

piątek, 20 listopada 2020

Czarny listopad

Czarny listopad - Czytaj więcej »
 Witajcie. W chaosie, który ostatnio dotrzymuje nam towarzystwa każdego dnia, spróbujmy stworzyć przestrzeń na nasze własne życie. Cisza i spokój to najszlachetniejsze stany, jakich należy teraz doświadczać.  Nie trzeba mówić nic więcej............

Czytaj więcej »

środa, 14 października 2020

Biały październik

Biały październik - Czytaj więcej »
 Czasami odnoszę wrażenie, że chyba wszytko zostało już powiedziane, jednak z drugiej strony jest jeszcze tyle do powiedzenia..... Arcyważne tematy takie jak zrozumienie i przebaczenie zostały zepchnięte na dalszy plan, a to jest nasz fundament życia. O ile łatwiej byłoby żyć, gdybyśmy potrafili wybaczać sobie i innym. Nikt nie przychodzi na tę planetę idealnie ukształtowany, każdy uczy się życia w swoim tempie, popełniając po drodze większe lub mniejsze błędy. Pozwólmy na to bez oceny i osądów. Pozbądźmy się też niepotrzebnego żalu, urazy, wypominania( chcę tu zaznaczyć że chwilowe odczuwanie negatywnych emocji, jest jak najbardziej w porządku, przyznanie się do nich i nazwanie ich  jest dla nas pomocne w zrozumieniu problemu) jednak długotrwałe rozpamiętywanie i analiza zatruwają nas od środka i powodują ubytek w sercu. Dlaczego większość z nas tak bardzo dba o wygląd zewnętrzny, niż o to co mamy w środku? Bo jest niewidoczne!? Stosujemy swego rodzaju kamuflaż, który st

Czytaj więcej »

wtorek, 22 września 2020

Schyłek lata

Schyłek lata - Czytaj więcej »
Witajcie. Jutro zaczynamy pierwszy dzień kalendarzowej jesieni. Koniec sezonu letniego właśnie mija. Dziś nie chcę tego oceniać. Biorę to co przychodzi, bez narzekania. Przyjmuję to ze spokojem. Jest dobrze.:)

Czytaj więcej »